操作和使用方法
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普通扑克牌分析器放置在身体上合适的位置 。
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17、多油脂的食物少吃 ,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡 。 18 、下午五点后 ,大餐早早吃,因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚 、全麦面包、菠菜、大蒜 、番瓜、低脂牛奶、鸡肉 、樱桃。 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 。
22 、每天喝酒不要超过一杯 ,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。
忌立即躺下 。 24、酸梅具防止老化作用 ,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25 、掉发因素:熬夜,压力,烟酒 ,香鸡排,麻辣锅,油腻食物 ,调味过重的料理。 26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋 。
豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁 ,不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族 、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺 。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌 ,尽早戒烟。
才是最健康的做法。 30 、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。
生产完后 ,更年期 。 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌 ,舌癌,喉癌,食道癌 ,也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化,引发肝癌。 33 、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 。
34、食物过于精细 ,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36 、食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟 ,拒吸二手烟。 38、适量饮酒,不拼酒,不醉酒 。
39 、减少食用盐腌 ,烟熏,烧烤的食物。 40、
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评论列表(4条)
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