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78 、秋老虎来袭,健康需注意:早晚虽凉爽 ,午间高温照;睡眠质量好,护好背和肚;脾胃要调理,清淡不油腻;保持心平和,顺心又顺利;莫要闹情绪 ,费神又费力;劳逸相结合,健康要牢记。祝你秋来快乐!
79、多跑跑,多跳跳 ,打打球来做做操;爬爬山,游游泳,出身汗后病菌跑;笑一笑 ,闹一闹,浑身舒畅心坦荡;无烦恼,无忧愁 ,金秋愿你乐逍遥!祝快乐常笑!
80、 秋老虎到:精神调养很重要,勿让忧伤来骚扰。少点私欲烦恼少,心情舒畅更美妙 。起居调养别忘掉 ,早卧早起精神好。衣着适当保暖好,以免受凉致感冒。饮食调养莫乱掉,酸味果蔬润肺好 。芝麻蜂蜜营养高,滋阴润肺防秋燥。运动调养要做到 ,劳逸结合更美妙。跑步游泳爬山好,快乐生活愿逍遥。
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评论列表(4条)
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