操作和使用方法
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六、冷饮莫多食
过量地吃冷饮会刺激胃肠蠕动,缩短食物在胃肠内的停留时间,影响人体对食物营养的吸收,也会引起胃肠痉挛、腹痛等 。
七 、木上不宜久坐
古云“冬不坐石 ,夏不坐木”。夏季气温高、湿度大,久置露天里的.木头(如椅、凳等)含水分较多,经太阳一晒 ,散发的潮气,易诱发痔疮 、关节炎等疾病。
八、注意做好防晒措施
如打太阳伞或戴太阳帽、太阳镜等,最好是在暴露部位涂抹防晒霜 。
九 、高温别贪凉
外出归来时 ,勿即予冷水冲洗出汗的身体,以免全身毛孔突然闭合,使热量留于体内不得散发;勿将空调温度开得过低 ,使室内外温差过大,形成“空调病”。
十、适当补气
炎炎夏日,人体大量出汗 ,气随津泄而致气虚,此时可以适当进食一些补气的药物,如西洋参,冲泡代茶饮。
夏季养生健康小知识简短2一、颈椎最怕空调吹
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评论列表(4条)
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希望本篇文章《实测辅助分享“新版3a扑克牌背面认牌技巧2020”其实确实有挂》能对你有所帮助!
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