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接种疫苗 。常见的传染病现在一般都有疫苗 ，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段 。
养成良好的卫生习惯 ，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生 ，不要堆放垃圾 。
饭前便后 、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏 、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖 ，用过的卫生纸不要随地乱仍 ，勤换、勤洗 、勤晒衣服 、被褥，不随地吐痰 ，个人卫生用品切勿混用 。加强锻炼 ，增强免疫力。
春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机 ，应积极参加体育锻炼 ，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展 ，体质增强。在锻炼的时候 ，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙 ，要合理安排运动量 ，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响 。
生活有规律 。睡眠休息要好 ，生活有规律 ，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
要合理安排好作息 ，做到生活有规律 ，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度 ，必然导致抵御疾病的能力下降 ，容易受到病毒感染 。 衣 、食细节要注意 。
春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服 ，极易降低人体呼吸道免疫力 ，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服 ，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食 ，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气 ，也不宜过食油腻 。
要减少对呼吸道的 *** ，如不吸烟 、不喝酒，要多饮水 ，摄入足够的维生素 ，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉 、禽蛋 、大枣、蜂
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评论列表（4条）
我是好牛号的签约作者“翠彤”！
希望本篇文章《实测辅助分享“手机装什么软件可以扫描扑克牌”(其实真的确实有挂)》能对你有所帮助！
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