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1 、充分的安全感;
2、充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;
3、生活的目标切合实际;
4、与现实的环境保持接触;
5 、能保持人格的完整与和谐;
6、具有从经验中学习的能力;
7、能保持良好的人际关系;
8 、适度的情绪表达与控制;
9、在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足;
10、在集体要求的前提下 ,较好地发挥自己的个性 。
4 、 关于心理的纠正
1、做心理咨询的人不等于有精神疾病
2、心理咨询不是无所不能
3 、心理治疗不等于“催眠术”。催眠术是一种治疗技术,适合特定的症状,人群中约有15%的人并不适用。
4、心理疾病是可以治好的,例如心理问题 ,焦虑症、恐惧症等神经症,以及急性精神分裂症等都可以治愈
5 、心理学不是骗人的东西,它有赖于求助者的主动意愿和积极参与 ,它是一个互动的过程,并不是一蹴而就的 。
5、 什么时候你需要心理咨询
当你觉得自己心理的负面情绪存在了很长一段时间,或者你心中的负面情绪已经影响到你的正常生活了 ,
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评论列表(4条)
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