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生;打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等 。
前便后要洗手等。
□ 9、竞技综合症与复习迎考卫生保健
□ 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,
记忆力减退等现象 ,称为竞技综合症。因此,复习迎考阶段要科
学地安排学习与生活 。在抓紧复习功课的时候,要避免过度紧张
和兴奋,还要适当参加一些体育活动 ,适当增加营养并讲究饮食
卫生,保证充足的睡眠。
7.日常生活小常识大全
最强最新2009生活小常识100招 1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏,用毛刷轻轻刷洗 ,再用清水漂净,即可除去污渍 2.只要在新房间内放一碗醋,两三天后 ,新房的油漆味就会很快消失。
? 3.毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后即可恢复弹 。 ? 4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中 ,10分钟后取出清洗,便会光洁如新。
? 5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时,再用清水洗净 ,以后再洗涤时就不易褪色。 ? 6.选购羽绒服时,可将羽绒服放在桌子上,用手拍打,蓬松度越高说明绒质越好 ,含绒量也越多 。
? 7.金首饰表面发旧,用鹿皮(或其他柔软的皮)蘸少许牙膏轻轻擦拭,既可光亮如新。 ? 8.要去除烤炉内的污物 ,请在炉子还温热的时候把盐撒在上面,冷却后,再用湿海绵体擦拭即可。
? 9.室内植物 ,例如菊花 、常春藤、吊兰,是天然的空气清新剂 。 ? 10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦,就可使窗户玻璃洁净透明。
? 11.切洋葱等蔬菜时 ,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数
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