操作和使用方法
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4.爱眼小知识
读书距离越大所用调节的力量越小 ,相反则越大 。
调节用的力量越大,激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远,需要300度的调节;离书20厘米远就需要500度的调节 ,所以要养成远距离看书的习惯,这对保护视力是很有好处的。
再者是戴用视距扩大器,视距扩大器是根据光反射的原理 ,让光线在书和眼之间拐两个弯以延长视距,但写字距离不延长,它的缺点是在眼内成的像缩小了(因物距与像长成反比) 。 二、远眺(多看远) 在课间或其他可能的条件下去登高看远。
看远时物距大眼内像距小 ,成像在近视者的视网膜之前,视网膜的像就不清楚,看不清就迫使眼调节放松 ,调节放松了,假近视眼就治好了。所以学生在课外时间不要打电子游戏机,多到外边放风筝、玩航模,晚上观天象 、数星星等 ,以增加聚精会神看远的时间,可预防近视眼。
看远虽能防治近视,但学生没有时间看远 ,短时间看远又改变不了视远视近的对比,无济于事 。因此只有防治近视三用眼镜可改变入眼光线的几何特性,变看书为看远 ,天天看书等于天天看远,把防治蕴于学习过程之中,对于预防学生近视可谓是一种最好的方法。
三、注意改造生活环境 在室内要多挂些大镜子 ,尤其是住单元房的学生。卫生间、厨房都在室内,放开视距的机会更少 。
如果墙面是镜子,就不会切断视距。一边墙是镜子的话 ,3米宽的房子就成了6米。
如果4面墙都是镜子,在室内居住也有在旷野的效果,对眼是非常有利的 。体育课应增加射箭的内容。
少看电视,因为电视是近距离用眼 ,可把看电视改为坐在远排看**. 够了吧。
5.爱眼护眼小常识
特殊工种和场合的注意事项:
1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥 。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟 ,眺望远处,使视力得到调节。
2.从事电焊 、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作,不可以裸眼视强光。
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评论列表(4条)
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