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1.蛋白质是抗体的重要组成成分 ，如摄入不足，则机体抵抗力降低 。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克 ，每日量约100克～150克 。三月内也可参考上述指标适量减少。
2.人工流产手术后 ，由于身体较虚弱，常易出汗 。因此补充水分应少量多次 ，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多 ，尤其是维生素C、维生素B1 、维生素B2，因此 ，应多吃新鲜蔬菜 、水果 ，也有利于防止便秘 。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。三月内也可参考适量增加 。行经紊乱者 ，忌食 *** 性食品 ，如辣椒、酒 、醋 、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血 ，增加月经量 ，也忌食螃蟹 、田螺 、河蚌等寒性食物。
因此，富含活性蛋白质和矿物质、不含脂肪的燕窝是流产后补充营养的理想选择 。
癌
燕窝对预防癌症和癌症患者化疗 、放疗后的康复能起到恢复元气 、补充营养、提高免疫力的食效 。但对未经治疗或癌症晚期的患者如同抱薪救火，没有任何帮助。香港某著名艺人癌症晚期食用燕窝就仍然无效。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor ，简称EGF）,被誉为“美容基因” 。它能 *** 多种细胞的分裂增殖 ，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复 ，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化 ，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性 。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞 ，促进其进一步生长。所以如果是未治愈或癌症晚期患者 ，请谨慎食用 。（但据2005-12-16《厦门晚报》报导，厦门市医药研究所中医主任医师柯联才认为无此禁忌 。）
三 、怎样鉴别燕窝的真假优劣？
优质燕窝手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多 ，存放不当会发霉 。要注意损耗率和包装上的加价 。应在当地信誉好的名店大店购买 ，并看清原产地和品质保证书。
印尼燕窝占全球燕窝产量80%，巢工厂印尼燕窝清洁饱
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评论列表（4条）
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