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培养幼儿良好进餐习惯的方法：
1、循循善诱 ，引导幼儿正确使用小勺
70%的小班幼儿不会拿勺吃饭，他们大多是在成人过度的呵护中 ，习惯着衣来伸手饭来张口的“幸福 ”生活！他们是真的“幸福 ”吗？缺少练习的机会的小朋友们 ，不仅手指精细动作的发展会不协调，阻碍自理能力的顺利发展，而且对小朋友良好生活习惯的养成极为不利 。
2 、耐心引导 ，消幼儿依赖的心理
班上常常有这样的幼儿 ，会吃但不愿自己动手吃，一定要等人喂 。你喂他 ，嘴张得老大 ，一吃一大口，不喂就坐那里看。对于这样的现象 ，家长和教师之间教育一定要保持一致性：坚决动嘴不动手 。大人们可以多提醒幼儿 ，可以坐在旁3 、定时定量定点吃饭
对每人来讲，一日三餐定时 ，就能够形成固定的饮食规律 。对孩子按时定量吃饭 ，使两餐间隔时间在4~6小时，这正是肠胃对食物有效的消化、吸收和胃排空的时间 ，保证充分足够地消化吸收营养和保持旺盛的食欲。
4、教育孩子平衡膳食 ，不要偏食
孩子偏食的原因既有身体的因素，如消化不良或食物过敏反应等，但更多的是环境的和心理的因素 。
5 、让宝宝自己吃
孩子不是天生就有依赖性的 ，每一个孩子在七八个月时就有自己拿勺“吃饭”的欲望 ，尽量地放手让孩子自己去做，不要因孩子吃不好而去限制 、指责他 。
6、慎选零食和饮料
对于各类零食 ，我们要一分为二地看 ，一是零食确实能给孩子带来快乐和高兴的情绪体验，调整孩子的味觉感受；二则现在的零食越来越丰富 ，精美 ，具有一定的营养价值，可以作为辅助食物 ，适时适量地给孩子吃一点是可以的 ，也是必须的。但是零食以不影响幼儿正常进餐为宜，选择健康容易消化的 。
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评论列表（4条）
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