操作和使用方法
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普通扑克牌分析器放置在身体上合适的位置 。
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11.刚出炉的面包不宜马上食用 。12.远离充电座 ，人体应远离30公分以上 ，切忌放在床边 。
13.天天喝水八大杯 。14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
15.白天多喝水 ，晚上少喝水 。16.一天不要喝两杯以上的咖啡 ，喝太多易导致失眠，胃痛 。
17.多油脂的食物少吃 ，因为得花5~7小时去消化 ，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡。18.下午五点后大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 。
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉 ，葡萄柚 ，全麦面包，菠菜 ，大蒜 ，南瓜，低脂牛奶 ，鸡肉 ，樱桃 。20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠 ，有午睡习惯较不会老。
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 。22.每天喝酒不要超过一杯 ，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 。
23.服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃） ，睡前30分先服药 ，忌立即躺下。24.酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用 。
25.掉发因素：熬夜 ，压力 ，烟酒，香鸡排 ，麻辣锅 ，油腻食物味过重的料理 。26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋 ，豆类 ，少吃甜食（尤其是果糖）。
27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁 ，不但可以美白还可以淡化黑斑 。28.苹果是机车族、瘾君子 、家庭主妇的常备良药 ，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 。
29.抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种） ，会致癌。尽早戒烟才是最健康的做法。
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时 ，孕妇，临产前，生产完后 ，更年期 。31.抽烟关系最大的是肺癌 ，唇癌，舌癌 ，喉癌 ，食道癌，也与膀胱癌有关 。
32.饮酒导致肝硬化 ，引发肝癌。33.吃槟榔会导致口腔纤维化 ，口腔癌 。
34.食物过于精细缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 。35.食物过于粗糙 ，营养不足时导致食道癌 ，胃癌。
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性 。37.不抽烟 ，拒吸二手烟 。
38.适量饮酒 ，不拼久，不醉酒。39.减少食用盐腌，烟熏 ，烧烤的
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