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你和朋友逛街,本打算什么也不买 ,结果店员给你推荐了一支眉笔,最后你几乎买了一整套化妆品回家 。很多事情,就是这样 ,一旦有了开始的第一个突破口,结果就会一发不可收拾。千里之堤毁于蚁穴。
如果最初的小诱惑 、小妥协、小毛病没有引起我们的重视,最后它将会变成击垮我们的罪魁祸首。人 ,一旦放任自己有第一次,就会有以后的无数次 。
放在一天来说,如果你在醒来的一个小时内一直在刷手机,那可能你今天一整天都会一直摆烂 ,没有学习的动力。因为你会想,反正今天都已经玩这么久了,也无所谓多玩几个小时。
让一件原本好的事情变坏 ,往往是由一个看起来很小的行为产生的 。就像第一次迟到,没有被惩罚,然后养成了迟到的习惯:第一次降低对自己的要求 ,最后变得对自己没要求,破罐子破摔。
所以,不要给自己那些放任自己的第一次机会 ,不要打破自己的第一扇窗。在这里,我们不妨给自己订一个小目标!可以是每天6点准时起床,是每天20分钟的静坐冥想 ,是每天30分钟的读 书思考 。
这个目标不在于遥不可及,而在于切实可行,易于坚持,一件事情 ,想要放弃的时候很简单,但是坚持下去一定很酷。
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评论列表(4条)
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