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社会心理学的研究表明 ，那些在人际交往中颇受好评，很得“人缘 ”的人一般具以下特点：乐观 、聪明 、有个性、独立性强坦诚 、有幽默感 、能为他人着想、充满活力等等 ，当然 ，不是说这些特点都具备才能有好的人际交往。而那些在人际交往中不太受人欢迎的人也具有以下几个特点：自私 、心眼小 、斤斤计较、孤傲 、依赖性 、自我中心、虚伪自卑、没有个性等等 。有了以上的参照标准，大家就可以对照自己 ，扬长避短 。当然 ，在人际交往中，最主要的是坦诚 ，每个人都是独立的个人 ，不能丧失掉自我。阿谀奉承，随声附和并不能换来良好的人际交往 。
如何在人际交往中正确地估价自己和别人 。古语说得好：“人贵有自知之明 ” ，何为“贵” ，为何“贵 ”，贵，说明其难。正确地认识自己的的确确不是一件容易的事。在错误的自我估价中 ，对交往妨碍最大的 ，莫过于自卑和自傲 。
自卑，即对自己的知识 、能力 、才华等作出过低的估价 ，进而否定自我 。自卑的人在交往中 ，虽有良好的愿望，但是总是怕别人的轻视和拒绝 ，因而对自己没有信心 ，很想得到别人的肯定，又常常很敏感地把别人的不快归为自己的不当。有自卑感的人往往过分地自尊 ，为了保护自己 ，常表现得非常强硬，难以让人接近 ，在人际交往中变得格格入 。
自卑心理源于心理上的一种消极的自我暗示 ，很多心理学家指出，自卑感和本人的智力、受教育程度 、所处的社会地位等因素无关，而仅仅是对“自己不如他人 ”的确信 。所以 ，要克服和预防自卑心理 ，首先要敢于正视自己的不足。人无完人每个人都有自己的优缺点 。对于一些不可改变的事实，如相貌 、身高等等 ，完全可以用别处的辉煌来弥补 ，大可不必自渐形秽 。 其次，要正确地与人相比 ，自卑心重的人往往很善于发现他人的长处 ，这本身不是坏事，可是他老是用别人的长处和自己的短处比 ，不是激发起奋起直迫的勇气 ，而是越比越泄气，从而贬低、否定自己 ，以偏盖全。其实 ，人各有所长，自己不可能事事都强过别人，反过来也一样 。见贤思齐应当鼓励 ，这其中还有一个量力而行的问题 ，所以，要防止和克服自卑感 ，还要注意不可对自己提出过高的要求 ，在选择目标时除考虑其价值和
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