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15. 为什么睡觉要用枕头
有的小朋友睡觉不用枕头,他们把枕头掉在一边或者把头缩到枕头下边。这样 ,起身以后往往眼皮浮肿 。人体颈部的脊椎骨是自然弯曲的。如果睡觉时不用枕头,头部位置太低,脖子下面没有依托的东西,颈部的肌肉 、血管都绷得紧紧的 ,会影响头部血管循环;时间久了就感得脖子醋酸的,醒来时头昏脑胀眼皮肿。所以睡觉必须用枕头 。有了枕头,睡觉时颈部肌内可以放松 ,躺着才舒服,呼吸顺畅,容易入睡 ,醒来时也不会感得颈酸。
16. 夏天睡觉的.时候,为什么肚子上要盖东西
天热的时候,不少小朋友光着上身 ,下身只穿一条小裤衩,就睡觉了。要记住;腹部还得盖一条毛巾或小单被才行,为什么呢?
因为人睡觉的时候 ,肌内放松,身体里面许多器官的活动也减慢下来,体温比醒的时候要低,容易着凉 ,腹部的肌内比较薄,特别是肚脐周围的腹肌更薄 。小肚子受了凉,肠子蠕动就增快 ,使肠子里还没有完全消化和吸收的食物渣滓,随着大量的水分提早排泄出来。这时,肚子会咕噜噜地响 ,引起肚痛或腹泻,所以,睡觉时要注意保暖。即使在夏天 ,晚上睡觉时肚子上也要盖上一条毛巾或小单被 。
17. 为什么用冷水洗澡后反
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