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孕妇第13周注意事项：
火锅涮肉很多孕妇都喜欢吃 ，但是大多数牛 、羊体内都有寄生虫 ，吃火锅只是把肉片放在热汤里烫一下就捞出来，这样不可能将其杀死 ，孕妇吃后若感染疾病 ，可引起流产 、早产、胎儿畸形甚至死亡，因此孕妇最好不吃火锅涮肉。
每天阳光明媚的清晨 ，孕妈可以自己或是由家人陪伴去公园散步 ，散步时要注意以下几点：1 、必须穿着宽松 、舒适的衣裤和鞋袜。2、散步时，不要走得太快，累了就休息 。3、要选择平坦的路 ，避免摔倒 。
孕妇第14周注意事项：
孕妇怀孕后 ，很多人就会说现在是两个人，要吃两个人的饭。其实这种说法是不完全正确的 。孕妇应该保证有充足的营养供给 ，但是过量的食物会导致孕妇和胎儿体重过重 ，分娩时造成难产 。因此，孕妇进食只要保证胎儿营养的需求就可以。
在孕期中很多孕妇只注意到要加强营养 ，都忘记了空气 、水 、阳光也是非常重要的营养素 。每天孕妇在户外呼吸新鲜的空气 ，有利于身体的血液循环，补充充足的水分 ，可以保证机体的稳定性和协调体内各组织的功能 。
孕妇第15周注意事项：
粗粮中富含纤维素 ，纤维素对准妈妈的肠道具有清洁的作用。纤维素容易和身体里的重金属元素相结合，带它们一起排出体外 。而且纤维素还有促进肠胃的蠕动、帮助消化的作用 ，防止准妈妈孕期便秘 。因此孕妈可以多食用粗粮。
孕妇在工作时 ，经常会接触电脑 、复印机等办公工具，这些办公工具会发射电磁辐射影响胎儿的健康，因此孕妈在工作期间最好穿上孕期防辐射服 。这样可以隔离一部分辐射 ，使伤害减到最小 。
孕妇第16周注意事项：
现在我们所生活的环境可能随时遇到辐射 ，为了保护宝宝，必要的时候还是需要选择防辐射服装的。如果是要选择防辐射的衣服 ，需要注意以下几点：
首先看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强 ，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器) ，可以选择防辐射肚兜
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评论列表（4条）
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