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洗脸过频洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏 ，导致皮肤受更多的 *** 而容易衰老 。刷牙过久刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等 ，但刷牙时间过久会使牙龈损伤 ，不利于牙齿生长，还会导致牙周发炎 。
步行过久步行时足弓要保持一定的高度和张力 ，如步行太久 ，足弓就会下陷使趾骨负重增加容易发生骨折。擦肤过猛人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米，是阻挡病菌和侵害射线的天然防线，洗澡狠搓会使这层皮质受损 ，病菌和有害射线就会乘虚而入 ，使人易患毛囊炎甚至疖肿及败血症 。
喝茶过浓浓茶会使胃黏膜收缩 、蛋白质凝固，并冲淡胃液影响消化和人对铁质的吸收 ，还会影响睡眠 ，茶中含有微量的氟，会使牙齿变色 ，关节变形瘫痪 。生熟混放有些人清晨买菜 ，将糕点 、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜 、生肉 、水产品一起带回家 ，这很不卫生。
因为菜篮内带有细菌、微生物 ，它们与蔬菜 、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎 、菌痢等正是由此而来。物品合用有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷 、一个盆子 ，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生 ，常会闹一人"红眼"，全家"眼红"，一人肝炎 ，全家患病 。
饱食饮茶饭后饮茶将冲淡胃液 ，不但影响消化吸收，对消灭食物中的病菌也是不利的 。研究发现 ，人们吃高蛋白高脂肪食物后立即饮茶的做法是不科学的 ，由于茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合 ，使得肠蠕动减慢 ，从而延长粪便在肠道内的时间。
鞋跟过高使足趾和前脚掌负重过度，身体前倾
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评论列表（4条）
我是好牛号的签约作者“祢瑞瑞”！
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