操作和使用方法
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培养良好的心态:良好的心态能使人心平气和,遇事不慌 ,老年人受到外界 *** 易过喜或过悲,所以应尽量减少各种不良 *** ,保持乐观平和的心态。
注意老年人的身体健康:当老年人身体不适时 ,家人要主动关心问候,积极寻求治疗方法,做好老年人的安抚工作 ,必要时提供经济援助 。
总之,随着社会人口老龄化的增加,老年人的身心健康问题也日益突出 ,老年人的生活质量和心理健康也有待提高。因此,社区护士在老年人的心理护理中起着非常重要的作用,社区护士必须掌握相关的知识和技能 ,帮助老年人改变不良的心理行为和生活方式,指导他们自我调节和心理适应,帮助他们保持心理健康及良好的生活质量,使老年人在身心愉悦的状态下安度晚年。
4.老人生活保健常识有哪些
合理饮食
世间万物讲究平衡以求发展 ,对于人体来说同样如此 。平衡的饮食搭配是保持健康的身体 、保证保健养生的重要方式。切忌暴饮暴食,最好少吃多餐,并且避免高脂肪食物的过量摄取 ,否则将打破人体的营养均衡,造成健康受损,出现其他不良的病症。
喝得适当
为什么把“喝”独立出来讲呢?首先在现代社会社交似乎离不开酒桌 ,我们这里强调的就是酒
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评论列表(4条)
我是好牛号的签约作者“接恒菽”!
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