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9月20日是全国爱牙日 ，口腔健康“三多三少”的现象你了解吗——“关心口腔健康的人多了，掌握正确口腔保健知识的人很少；每天坚持早晚刷牙的人多了 ，做到有效刷牙的人很少；愿意把钱花在口腔健康上的人多了 ，但知道怎么花钱的人很少 。 ” 在我国，成年人牙周不健康率高达97% ，但有60%以上的人却从未看过牙医 ，仅有不到2%的人定期进行口腔检查和清洁。
如何在日常生活中做到合理 、正确地保护口腔健康呢？答案是对口腔进行周全的呵护！一方面应该通过有效的刷牙清洁牙齿，去除牙垢 薄膜和牙菌斑 ，有效预防蛀牙的产生。另一方面进食后及时漱口 ，清除牙缝深处的垢膜，减少牙菌斑生成 ，抑制口臭产生 。
在社交场合 ，还应注意保持口气清新，清新的口气正在成为现代生活文明的重要标志 。 刷牙小知识 成熟牙菌斑的形成一般需要2天左右，如果坚。
5. 关于爱牙护齿的一些常识
四个良好护齿习惯--爱牙护齿--生活小常识
早晚用含氟牙膏刷牙
牙菌斑是产生龋齿的主要原因 ，它含有大量的细菌 ，与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸 。久而久之，牙釉质被酸破坏 ，形成小的龋斑 ，进而形成牙洞，即我们所说的龋齿 。
坚持早晚用含氟牙膏刷牙有助于预防龋齿。牙膏中的氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质 ，在受到菌斑酸的侵蚀后对自身进行修补 。早饭后刷牙 ，几个小时内不吃东西，就能保持
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评论列表（4条）
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