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据报道 ，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水 ，另一组一觉睡到天亮 ，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现 ，喝水的一组血液浓度明显降低 ，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水” 。除了白天主动饮水外 ，夜间也应喝上一杯白开水 ，使血液稀释，降低血液黏稠度 ，减少中风和心肌梗死的发病率 。
5.医学小常识可减梨之寒 ，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1 两百合+石斛 15 克+南北杏 9 克
木瓜 万寿果 味甘 、性平 、微寒 蛋白分解酵素 。 1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春 。
熟木瓜+柿饼煎服 ，可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖 ，治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄 ，促进乳汁分泌 。 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃 ，必须隔水蒸 、或放汤 、或与药材清炖 。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏 、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干 。但较适合本身带实热 、或虚火需要清 热之人 。 南北杏、梨（带寒）+川贝母 9 克煮糖水 ，强补肺气。 南北杏 、梨（带寒）+百合煮糖水 ，养阴安神 。 家庭常备药： 治感冒类药：如扑尔敏 、新康泰克、速效伤风胶囊 、强力银翘片 、白加黑感冒片、盐酸吗啉胍片等 。 清热解毒类药：黄连上清丸 、牛黄解毒片等 止咳化痰药：如必嗽平 、咳必清、蛇胆川贝液 、复方甘草片等。 抗菌药物：如氟哌酸 、环丙沙星、乙酰螺旋霉素、氨苄西林等。 胃肠解痉药：如普鲁本辛6
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评论列表（4条）
我是好牛号的签约作者“马佳光亮”！
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