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指导女性正确选择使用化妆品 ，让女性掌握常用的 美容知识 及美容技巧，正确选择美容院及美容医院 ，美容手术应注意的事项 ，以及健康的美容观念等，也应成为妇女健康教育的内容。
妇女健康知识讲座内容篇2一 、女性养生-女性健康禁忌
1 、不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了 ，抗菌产品反而会起反作用 。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活 ，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等 。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。 “但是 ，这并没有让人们远离流感和感冒 ，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度 ，反而使得病菌在体内大肆作乱 。”玛丽博士认为 ，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要 。经常使用抗菌产品 ，会让这些有益的微生物难以生存。
2 、长期服用短效口服避孕药 。此次研究进一步得出结论 ，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护 。研究显示 ，女性连续服药5年 ，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半 。
3 、喝红茶 。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块 ，会使动脉变窄 ，从而引发心脏病 。如何保护牙龈呢?最好的方法就是坚持喝红茶 。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率 ，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌 ，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质 ，起到坚固牙齿的作用。
4、服叶酸 。为了预防新生儿出生缺陷 ，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸 。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前 ，哈佛医学院研究证明 ，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后
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评论列表（4条）
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