操作和使用方法
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误区之四:豆制品是蔬菜
豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜 。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区之五:孩子大便干燥需吃香蕉等
仅吃香蕉是不管用的 ,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。
误区之六:孩子不能晒太阳
有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾 、戴上帽子 ,有的甚至还隔着玻璃晒 。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕 、 *** ,防止生病。
误区之七:内脏等于肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上 ,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃 。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。
误区之八:吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食 ,补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃零食,一直吃到睡觉前为止 。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区之九:蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养 ,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养 。
误区之十:幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉 、牛肉、羊肉 ,孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁 、黄蟮。
幼儿园大班健康小常识
1.幼儿养生保健知识15条
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评论列表(4条)
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