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保健的第三个里程碑 ，是心理状态问题。如果心理状态不好 ，那你白吃白锻炼了，这是很重要的 。
生气容易得肿瘤，全世界都知道 。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气 ，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色 ，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了 ，说明你很生气 。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上 ，1～2分钟后小老鼠就死了 。所以，生气容易得肿瘤 ，这是个很严重的问题。我劝大家 ，谁让你生气，你别生气 。如果你实在憋不住 ，我告诉大家 ，你看一下表，别超过5分钟 ，超过5分钟要坏事———血变紫了 。
心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移 ，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放 ，但要注意：人家骂你 ，你又去骂别人，这不叫释放 ，释放是找知心朋友谈谈 ，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好 ，你越好好干；五是控制 ，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。
国际会议上已经给我们提出警告了 ，让我们喝绿茶 ，吃大豆，睡好觉 ，常运动 ，不要忘记常欢笑。
国际公认六大保健饮料（只有此六类）：
1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
2.红葡萄酒（少量） 、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）
3.豆浆
4.酸奶（防止有害菌 ，促生有利菌）
5.骨头汤（延
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评论列表（4条）
我是好牛号的签约作者“若烟”！
希望本篇文章《3分钟科普“环形针扑克牌背面认牌技巧大全(怎么设置系统给你好牌)》能对你有所帮助！
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