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震后自救
地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑 ,只有极小的空间,你一定不要惊慌,要沉着 ,树立生存的信心,相信会有人来救你,要千方百计保护自己。
地震后 ,往往还有多次余震发生,处境可能继续恶化,为了免遭新的伤害 ,要尽量改善自己所处环境。此时,如果应急包在身旁,将会为你脱险起很大作用 。
在这种极不利的环境下,首先要保护呼吸畅通 ,挪开头部 、胸部的杂物,闻到煤气、毒气时,用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间 ,用砖块 、木棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道 ,尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号 ,不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会大量消耗精力和体力,尽可能控制自己的情绪或闭目休息 , 等待救援人员到来 。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到 ,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,防震包的水和食品一定要节约 ,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用 。
如果你在三脚架区,可以利用旁
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