操作和使用方法
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1.和谐的人际关系
心理健康的人 ，有积极良好的人际关系，有自己的友伴 ，乐于与人交往 。在与人相处时常表现出尊重、信任 、友善 、同情、帮助和谅解等 。他不仅能悦纳别人的长处 ，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人 ，更能正确地认识自己和接受自己 。他能努力发挥自己的潜能 ，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值 ，努力献身于符合社会发展规律的社会理想 。
3.健康的情绪体验
心理健康的人 ，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称 ，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快 、喜悦 、欢欣等积极的情绪状态 ，也有愤怒、恐惧 、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快 、乐观的心境 。
4.热爱生活 ，乐于学习和工作
心理健康的人 ，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取 ，积极向上 ，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就 。
5.正视现实 ，接受现实
心理健康的人 ，能面对现实，接受现实 ，能客观地反映现实 ，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的 、健全的适应方式加以解决 ，决不企图逃避 。
6.行为正常 ，人格完善和谐
心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的 、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致 。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格
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评论列表（4条）
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