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75 、多吃黑色食物可补肾 。
76 、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟。
78、炖鸡汤不要先放盐 。
79 、发烧时不宜食用鸡蛋 。
80 、茶叶蛋不宜多吃。
81、馒头比米饭更益补锌 。
82 、煮粥和烧菜不能放碱 。
83 、粽子的营养全面。
84、吃葡萄有利于护肝 。
85 、吃草莓有助于防止辐射 。
86 、甘蔗被称为补血果。
87、多食核桃有益心脏 。
88 、花生具有抗衰老作用 。
89 、常吃花生可预防胆结石。
90、常吃生花生可治胃病。
91 、醋泡花生可以软化血管 。
92 、西瓜不宜长时间存放冰箱 。
93、肾病不宜食杨桃。
94、香蕉是廉价减肥药 。
95 、菠萝可以护胃 。
96 、芒果保健作用大。
97、烂水果不烂部分也有毒 。
98 、水果不如蔬菜有营养 。
99 、苹果营养最全面。
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌 。
养生知识100条2第一 、谨言行 ，以寡过 。就是说讲话和行为要特别地谨慎 ，才能少做错事。
祸从口出，嘴巴乱讲 ，动作乱作 ，出 事 了吧？你们去看看澳大利亚那些被施 暴的女孩子，很多都是半夜出去穿着超 短 裙，引起别人做坏 事的 ，这些问题已经被很多宗 教讲过了 ，后来还引起争 论 。师父今天在这里不讲好坏，就讲很容易让人家意识上先犯罪 ，导致自己受害 。
第二 、节饮食 ，以养生 。吃东西少的人，是尊重自己的心 ，不会脑子不好 ，因为脑子和心是连在一起的。为什么胖的人脑子就不会动的快呢？你们看看胖的人有几个聪明的？吃得太多，人胖了 ，脑子就不听使唤 。
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评论列表（4条）
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