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5.老年人护理常识
老年人的健康长寿 ，与家庭基础护理的优劣有很大的关系 。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。
老年人的休息环境
家庭休息环境的因素有：
温度 维持一个适宜的室内温度 ，不仅使老年人感到舒适 、安定 ，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病 。室内温度以18°~20°c为宜 ，夏天可相对高些（22°~24°c） ，以缩小室内外温差 。室温过低，老人易着凉 、感冒；室温过高 ，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是 ，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高 ，易使老人感到闷热 ，呼吸不畅，加重呼吸困难 。清凉的室温 ，流通的空气 ，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸 。
湿度 通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大 ，人体的蒸发作用弱 ，抑制出汗，使人感到潮湿 、气闷 ，心功能不全的老人会感到憋气 。由于皮肤 、呼吸水分蒸发减少 ，排尿量增加，加重肾脏负担 。而空气过于干燥 ，人体会蒸发大量水分 ，引起皮肤干燥、口干 、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥 ，痰不易咳出 ，增加肺部感染的机会，而加重病情。家庭室内最佳湿度应该是50%~60% 。适宜的湿度 ，会使人感到清爽 、舒适 。近年来 ，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。土法增加湿度也行之有效，如地上洒水、暖气上放水槽 ，或放湿毛巾等 。建议您买一个温湿度计 ，以科学掌握温湿度，使之为您的健康服务 。
通风
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评论列表（4条）
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