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九、注射疫苗
疫苗可以预防肺炎 、破伤风 、带状疱疹等，对老年人很重要 。
十、定期检查
定期去医院检查 ，患有慢性病或同时患有多种疾病的 ，最好去老年病科就诊 。
以上介绍了日常生活中一些保健身体的小常识，大家都记住了吗？做好这些日常保健就能够很好的预防疾病的发生了。
生活小常识：20个日常生活健康小常识 值得拥有
健康生活小常识
1 、常吃夜宵 ，会得胃癌 ，因为胃得不到休息 。
2 、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多 ，对身体不好 。
3、鸡屁股含有致癌物 ，不吃较好。
4 、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5 、早上吃水果是金 ，中午吃水果是银 ，晚上吃水果是铜 。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多 。
7 、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8 、早上醒来 ，先喝一杯水 ，预防结石 。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖 。
10、少喝奶茶 ，因为高热量 、高油 、没有营养价值可言 ，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11 、刚出炉的面包不宜马上食用！
12 、远离充电座 ，人体应远离30公分以上 ，切忌放在床边 。
13、天天喝八杯水 。
14 、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15 、白天多喝水 ，晚上少喝水 。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡 ，喝太多易导致失眠，胃疼 。
17 、多油脂的食物少吃 ，因为得花5~7小时去消化 ，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18 、下午五点后，大餐少少吃 ，因为五点后身体不需要那么多能量 。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼 、香蕉 、葡萄柚、全麦面包、菠菜 、大蒜 、番瓜、低脂牛奶 、鸡肉 、樱桃 。
20、睡眠不足会变笨 ，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
[生活小常识]
1 、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗 ，再
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评论列表（4条）
我是好牛号的签约作者“忆萱”！
希望本篇文章《一分钟了解“扑克牌扫描仪需要满足什么条件”其实确实有挂》能对你有所帮助！
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