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从营养学的角度上说 ，夏季白开水是最好的饮料 。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效 。而诸如汽水，果汁等饮料中都含有过多的糖份 、电解质。
这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁 ，同时也会引起肥胖 ，影响到孩子的食欲及消化功效，对孩子的身心健康都会造成很大的威胁的 。
二 、注意营养均衡 ，躲开偏食 ，挑食恶习
多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯 ，而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡 ，不利于健康成长 。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化 ，注意荤素搭配。
夏季还是各种水果上市的季节 ，要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果 。
三、注意做好孩子脸部器官的保健
孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱 。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视 ，玩电子产品 ，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力 ，对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操 。
夏季由于气候的变化无常 ，所以很容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全 ，避免引起中毒性耳聋 。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔 ，做家长的也要及时制止。
此外，做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的习惯 ，同时要教会孩子正确的刷牙方法 ，也就是顺着牙缝刷，竖着刷 。尽量减少孩子食用糖果的量
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评论列表（4条）
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