操作和使用方法
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31 、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌 ,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 。 32、饮酒导致肝硬化。
引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化 ,口腔癌 。
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。 35 、食物过于粗糙 ,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36、食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟 。
38 、适量饮酒,不拼久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏 ,烧烤的食物 。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41 、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食,不过量 。 43、维持理想体重。
不过胖。 44 、保持规律的生活与运动 。
45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民 ,晚上吃
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评论列表(4条)
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希望本篇文章《4分钟科普“微信跑得快拿好牌功能(怎么提高胜率)》能对你有所帮助!
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