操作和使用方法
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普通扑克牌分析器放置在身体上合适的位置。
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先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶 ,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,可以让身体充满早晨新鲜的空气 ,一天也容易神采奕奕。 5 水 一起床后,马上就去找水喝,会让身体知道新的一天要开始了 。
而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量 ,若前一晚喝了酒,更会让身体如同置身沙漠一般,所以先喝水 ,然后进厕所将老废的物质排出,会让身体很舒服。 6 香味 香味也会 *** 脑部,提高知觉机能 ,赶走睡意和疲劳。
所以有人一早煮咖啡,用咖啡香叫醒自己 。如果你的阳台上种有香草植物,也可以在洗脸台上放满水后 ,摘一片薄荷浸泡水中,薄荷有促进血液循环的效果,此举也有益于皮肤。
7 甜味 一早起床总觉得晕头转向,因为经过一夜的消化 ,此时脑中毫无营养,脑部的能量来源就是葡萄糖,这时马上补充含有甜味的食物 ,如香蕉、苹果,马上会有效果。 试试看,美妙的清晨正在等着你 。
作者:小知识 2005-4-2 16:37 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------
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评论列表(4条)
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