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讲座由轻松的游戏开始 ，任老师邀请了台下十名同学上台做游戏 ，通过游戏让同学们对此次讲座充满了兴趣 。任老师给大家讲了?人在不开心时的自我调节 方法 和同学之间应该怎样化解矛盾?等心理知识。让同学们知道了?从最坏的结果去应对，从最好的方向去努力?。同时也让同学们知道了从?运动、倾诉 、听音乐 、写 日记 、放声大笑 、走进大自然?等来调节情绪的方法 。这次讲座让同学们收获了很多知识 。最后 ，讲座在一首?幸福歌?中结束。
此次讲座体现了我院对大学生心理健康的重视 。这不仅丰富了我院学生的业余生活 ，同时也让我院学生对?心理健康知识?有了更多的了解 。据悉，此次讲座系我校大学生心理健康教育宣传周活动之一 ，势必对于普及大学生心理健康知识 、提高学生处理心理问题的能力有很大帮助。
心理健康讲座新闻报道篇三
本报讯(记者孙阎河)为引导员工正确面对工作和生活中的压力 ，日前，建行焦作分行专门聘请河南省心理咨询中心教授张朝辉，举办了以?正视压力 ，享受快乐人生?为主题的心理健康辅导讲座 。
讲座过程中 ，张朝辉凭借丰富的经验和专业积累，剖析了现代 职场 人常见心理健康问题的根源、产生的个人因素等 ，并针对金融行业的特点 ，围绕如何正视压力、享受快乐人生 、保持健康和谐的阳光心态 、提高职业素养等多个方面，为广大员工提供了自我识别、认知 、调适心理压力及确保心理健康的 渠道 和方法 ，其中既有心理健康知识传播 ，又有应对技巧训练 。同时，张朝辉还从多个方面为大家介绍缓解压力的方法 ，特别是他提出的?正视压力 ，营造积极心态，要拿别人
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