操作和使用方法
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3. 每天按时通风换气 ，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠 ，尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时 ，来到阳台上晒一下被子 ，更有助于睡眠 。
4. 夏季 是一个利于运动的季节，让孩子养成良好的锻炼习惯 ，定期慢跑健身 ，进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益 。
5. 另外，夏季运动一定要小心中暑的危险 ，若出现四肢无力、精神萎靡 、胸闷 、胃部欠佳等情况 ，就应当及时避暑，不要在阳光下长时间暴晒。
6. 健康饮食忌寒凉 ，规律起居忌疲劳 ，积极锻炼防中暑，做到这几点 ，孩子便可以轻松度过炎夏 。
8.幼儿园保健知识
幼儿保健小常识
幼儿时期是孩子成长发育最快 ，精力最旺盛的时期，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期 ，孩子又是最容易感染疾病的时期 。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的。家长要多了解幼儿健康常识 ，才能帮助孩子平安、健康的度过这个时期 。
幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础 ，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养 ，才能保证宝宝正常的健康状态，有助益宝宝各项的发育和发展 。我们来听听育儿专家的健康常识建议：
1 、幼儿时期，因为宝宝生长发育快 ，新陈代谢快 ，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水 ，其它饮料或甜味饮品都不宜多食 ，最好不食 。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯 。
2 、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替 ，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取 ，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉 。而且宝宝的进食次数也是有规定的 ，除一日三餐的正餐 ，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物 。
3、对于
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评论列表（4条）
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