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油梨果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当。所以,欧洲、美国、____等国家将其视为果类珍品 。
油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。
油梨果肉与人体面板亲和性好,极易被面板吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤 、防晒与保健作用 。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶 、面膜剂、洗发香波、防晒霜等240多种化妆品。
水果养生6:梨
梨,又称快果 、 *** 等。古人称梨为“果宗 ”,即“百果之宗” 。因其鲜嫩多汁 ,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。
功效:梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛 、音哑、痰稠等症皆有益。具有降低血压、养阴清热的功效 。患高血压 、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ,经常吃些梨大有益处。能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用 ,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风溼病和关节炎。梨具有润燥消风 、醒酒解
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