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此时孕期的早孕反应一定困扰着孕妇 ,例如头晕乏力、恶心呕吐 、食欲不振等现象,并且早孕反应的时间、强度因人而异。在面对妊娠反应时,孕妇要做到以下几点:
1、孕妇要保持良好的情绪 ,正确认识早孕反应,减轻自己的心理压力。
2 、调节自己的饮食。比如早上起床后吃点饼干,不要空腹 ,坚持少食多餐的原则等,都可以有效的缓孕吐 。
3、多参加放松情绪的运动,如户外散步,不仅可以强壮体质 ,还可以减轻早孕反应。
孕妇第6周注意事项:
1、一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明 ,以便安排工作。回家后尽可能早些休息,以保证孕妇第二天有一个好的工作状态 。
2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心 、呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋 ,以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下 ,随时吃一点。
3、严
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